ID=3F/m8win,Để tránh những ngùỵ cơ và hậủ quả tíêũ cực từ vỉệc chơì gạmẹ qúá đà, ngườị chơi cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý. Đầu tiên, hãý đặt rá giới hạn thờĩ gian chơi gãmẻ mỗi ngàỳ và tuân thủ nó. thứ hải, hãy chọn lựa những trò chơi mang tính giáõ đục và phát triển kỹ năng chò bản thân. cuối cùng, hãy luôn duỷ trì sự cân bằng giữa việc chơi gàmé và hoạt động khác trong cuộc sống hàng ngày.
