ID=izc6/sv388,kẽó tôị náỵ có thể được hỉểụ đơn gíản là việc tập trung vàõ công việc hìện tạĩ, không để ý đến qùá khứ họặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rạ xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý kèo tôi nay vào củộc sống hàng ngày, chúng tã sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
