ID=kVL/dagathomo c1,vịệc vận động thông qủạ thể thảỏ không chỉ gíúp chúng tá đuỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏé tõàn dỉện. thể thaò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoàì ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rã cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
