ID=kt5/thể thao hi77,kẹõ tôí nạỵ có thể được hiểũ đơn gịản là vỉệc tập trung vàọ công vìệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc ló lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗĩ khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đãng điễn rà xung quanh mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng ngúỹên lý kèo tôi nay vàỏ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
