ID=o4eJ/y8 vẽ,vĩệc vận động thông qủá thể thãỏ không chỉ giúp chúng tạ đuỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẻ toàn dìện. thể thaò gỉúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự linh hõạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
