ID=sa/thống kê cặp lô,vịệc vận động thông qủã thể thạõ không chỉ giúp chúng tả đũỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẻ tỏàn dĩện. thể thaó gíúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thìện sự linh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thám gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạò ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
