ID=xD8A/thể thao gowin,kẽò tôì nảý có thể được hịểú đơn gĩản là víệc tập trủng vào công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hóặc lo lắng về tương lại. Đâỳ là một phương pháp gỉúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rà xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẹõ tôi nãỵ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
