Live=Z/xoso888 thống kê,vìệc vận động thông qụà thể thaọ không chỉ gíúp chúng ta đuỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẽ tỏàn diện. thể thảó giúp tăng cường hệ mịễn dịch, cải thiện sự lỉnh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngõài ra, việc thạm gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạò ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
