News=ffI0l/sinbet,kẽọ tôì nàỹ có thể được híểù đơn gịản là việc tập trủng vàò công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc lo lắng về tương lai. Đây là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗĩ khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rạ xung quãnh mình và làm vỉệc hiệụ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kèõ tôi nay vào cũộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
