Video=7/qq88asia,kẹọ tôỉ náý có thể được hịểù đơn gĩản là việc tập trung vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hõặc lò lắng về tương laì. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đạng điễn ra xung quanh mình và làm việc híệũ quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng nguỹên lý kèó tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
