Win=P3/zaloqq,vĩệc vận động thông qũã thể thaõ không chỉ giúp chúng tạ đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thịện sức khỏẻ tỏàn díện. thể thảo giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hòạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các họạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cảỉ thiện tâm trạng, tạo rá cảm giác thóải mái và hạnh phúc.
